Warum ist es gut, Ihr Kind im Babyschlafsack schlafen zu lassen?

Manche Familien nutzen zum Einschlafen eine Decke, andere setzen auf einen Babyschlafsack. Wie bei vielen Babythemen gehen die Meinungen auseinander. Viele Eltern bleiben bei dem, was sie aus der eigenen Familie kennen. Wenn eine Babydecke vertraut ist und lange gut funktioniert hat, wird oft ungern etwas verändert. Und wer sich mit Schlafsäcken noch nicht beschäftigt hat, kommt vielleicht gar nicht auf die Idee, sie auszuprobieren.

Wir möchten Ihnen die Vorteile von Schlafsäcken näherbringen und ein paar wichtige Punkte zeigen, die bei Auswahl und Nutzung helfen.

In einem angenehm warmen Schlafsack fühlt sich Ihr Kind geborgen, fast so, als würde ihn der Babyschlafsack sanft umhüllen. Gleichzeitig kann es sich frei bewegen und drehen. Der Schlafsack verrutscht nicht wie eine Decke und bedeckt den Brustbereich zuverlässig. Das unterstützt einen ruhigeren Schlaf, und das wirkt sich oft auch positiv auf die ganze Familie aus. Vielleicht kennen Sie es: Man wacht nachts immer wieder auf, um die Decke zurechtzuziehen, und merkt irgendwann, wie schnell daraus ein regelmäßiges Muster wird.

Auch auf Reisen kann ein Schlafsack sehr hilfreich sein, weil er Ihrem Kind ein vertrautes Gefühl gibt, ähnlich wie zu Hause.

Wichtig ist, eine Qualität zu wählen, in der Ihr Kind nicht überhitzt, denn nachts kann es den Schlafsack nicht einfach ablegen. Gleichzeitig soll es natürlich nicht frieren. Damit Sie bei der Auswahl sicher entscheiden können, haben wir die wichtigsten Punkte zusammengestellt. Außerdem stellen wir Ihnen unsere Schlafsäcke aus Bambusfaser vor, damit Sie eine besonders moderne Qualität ausprobieren können.

Welcher Schlafsack passt? Was, wenn Ihr Kind schon krabbelt oder sehr aktiv ist? Und wie wählen Sie das richtige Modell für die Raumtemperatur? Schauen wir es uns an.

Wie sieht ein guter Babyschlafsack aus?

Wenn Sie Ihr Baby im Babyschlafsack schlafen lassen möchten, lohnt es sich, vor dem Kauf ein paar einfache, aber wichtige Kriterien zu prüfen. Wer nur nach Optik auswählt, merkt manchmal erst zu Hause, dass ein oder zwei Punkte nicht passen. Die Optik ist bei einem wirklich guten Schlafsack meist nicht das Wichtigste. Diese Aspekte sind entscheidend:

Er verhindert, dass sich Ihr Baby nachts freistrampelt

Ruhiger Schlaf entsteht, wenn Ihr Baby so zugedeckt ist, dass nichts verrutscht, nicht ins Gesicht rutschen kann und auch nicht komplett heruntergleitet. Eine kleine Decke schafft das leider oft nicht. Dreht sich Ihr Baby auf die Seite, ist der Rücken schnell frei. Strampelt es, tritt es die Decke weg und friert. Besonders ungünstig ist es, wenn die Decke durch eine Bewegung ins Gesicht rutschen kann. Im Babyschlafsack passiert das nicht.

Er bietet freie Bewegung im Schlaf

Ein guter Schlafsack ist ausreichend weit, damit Ihr Baby die Beine bequem bewegen kann. Das ist wichtig, denn Babys wiederholen auch nachts vertraute Bewegungen. Wenn etwas einengt, kann das stören und zum Aufwachen führen. Ein guter Schlafsack ist angenehm und bequem.

Er wärmt und hilft, eine gleichmäßige Körpertemperatur zu halten

Schauen Sie auf die Materialien. Hält der Schlafsack warm, ohne dass Ihr Kind darin schwitzt? Viele Familien bevorzugen natürliche Materialien wie Baumwolle, Leinen oder Bambus. Bambus ist besonders, weil er temperaturregulierend sein kann. Er kann Veränderungen der Umgebungs- und Körpertemperatur ausgleichen und so über die Nacht ein relativ gleichmäßiges Wärmegefühl unterstützen. Bambusfaser gilt zudem als natürliches und umweltbewusstes Material.

Er ist atmungsaktiv

Wenn sich die Luft im Schlafsack gut erneuern kann, reduziert das das Risiko, dass Ihr Baby überhitzt, und die Haut wird weniger schnell feucht. Gute atmungsaktive Eigenschaften bedeuten dabei nicht, dass Wärme verloren geht. Der Luftaustausch findet so sanft statt, dass es im Schlafsack weiterhin angenehm warm bleibt.

Er lässt sich leicht anziehen

Wenn Ihr Baby auf dem Arm einschläft und Sie es ablegen möchten, ohne es zu wecken, sind praktische Schnitte besonders wertvoll. Viele Eltern schätzen eine Form, die sich gut öffnen und schließen lässt, damit man nicht erst die Arme einfädeln muss. Das kann auch nachts helfen, wenn die Raumluft kühler wird und Sie nach dem Stillen einen wärmeren Schlafsack anziehen möchten.

Er ist sicher geschnitten

Beim Thema Sicherheit geht es nicht nur darum, dass Ihr Baby keine Decke über den Kopf ziehen oder wegstrampeln kann. Prüfen Sie immer auch den Halsausschnitt. Ist er zu groß und sind die Armausschnitte gleichzeitig sehr tief, kann ein Baby nachts in den Schlafsack rutschen, das gilt dann nicht als sicher. Ein kleinerer, gut anliegender Halsausschnitt und passend geschnittene Armausschnitte beugen dem vor.

Das Material sollte möglichst natürlich sein

Es macht einen Unterschied, was die empfindliche Babyhaut berührt. Natürlichere Materialien wie Baumwolle und Bambus enthalten in der Regel weniger chemische Bestandteile als synthetische Fasern. Das kann das Risiko von Reizungen und allergischen Reaktionen reduzieren. Naturfasern unterstützen die Belüftung der Haut, können Temperatur besser ausgleichen als Kunstfasern und sind oft sehr langlebig. Auch der Umweltaspekt ist wichtig, natürliche Materialien bauen sich leichter ab.

Er kann das Einschlafen erleichtern

Rituale helfen, weil Babys wiederkehrende Abläufe erkennen. Wenn Ihr Baby in den Schlafsack kommt, versteht es oft schnell: Jetzt wird geschlafen. Das kann beruhigen und das Einschlafen leichter machen. Auch auf Reisen kann das helfen, wenn Ihr Baby in ungewohnter Umgebung einschläft.

Was ist eine gute Alternative, wenn Ihr Kind krabbelt oder schon läuft?

Da Kinder sich lange Zeit nachts noch nicht selbst zuverlässig zu und abdecken können, ist es sinnvoll, Schlafsäcke weiterhin zu nutzen, dann oft als Schlafsack mit Füßen. Er eignet sich zum Spielen und zum Schlafen, sein elastisches Material macht Bewegung und Krabbeln gut mit. Wenn Ihr Kind aufwacht und aus dem Bett klettern möchte, kann es sich damit freier bewegen.

Welche Dicke sollte ein Babyschlafsack haben?

Eine wichtige Regel: Wählen Sie Schlafsäcke nicht nach der Jahreszeit, sondern nach der Raumtemperatur. So treffen Sie die passendere Entscheidung.

Kennen Sie den TOG-Wert?

Der TOG-Wert ist eine Maßeinheit, die die Wärmewirkung eines Materials beschreibt. Er zeigt, wie stark ein Schlafsack oder Bettwaren warmhalten. Je höher der TOG-Wert, desto wärmer ist der Schlafsack.

• 0,5 TOG: 22 bis 25 °C

• 1,5 TOG: 20 bis 23 °C

• 2,5 TOG: 18 bis 21 °C

Was zieht man unter dem Babyschlafsack an?

Die richtige Kleidung wirft oft Fragen auf, weil wir uns um das Wohlbefinden des Babys sorgen. Viele Eltern orientieren sich am eigenen Temperaturempfinden. Tatsächlich gibt es mehrere Punkte, die Ihnen helfen können zu entscheiden, worin Ihr Baby schlafen sollte. Dazu haben wir einen eigenen Artikel vorbereitet, lesen Sie gern weiter.

Probieren Sie die LiaaBébé Babyschlafsäcke und Schlafsäcke mit Füßen aus

Die LiaaBébé Schlafsäcke aus natürlicher Bambusfaser sind besonders, weil sie eine sehr gute Feuchtigkeitsaufnahme und temperaturregulierende Eigenschaften haben. Das bedeutet, dass sie im Winter wärmen und sich im Sommer angenehm anfühlen können. So unterstützen sie ein ausgeglichenes Schlafklima und helfen, nächtliche Temperaturschwankungen abzufedern. Dadurch lässt sich Schwitzen vermeiden, und zugleich sinkt das Risiko, dass Ihr Baby friert.

Diese Modelle finden Sie in den Größen 56/68 bis 74/80, mit lebendigen Farben und schönen, kindgerechten Mustern. Jetzt entdecken, Schlafsäcke ansehen.

Verfasst von Mónika Veres

Quellen:

Deutsche Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin (DGKJ) – Elterninformation Sicherer Schlaf für mein Baby

kindergesundheit-info.de (BIÖG, Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit) – Sicher schlafen (Hinweise zur sicheren Schlafumgebung, inkl. Schlafsack).