Was ist der TOG-Wert? Wie „dick“ und wie warm ist ein Schlafsack für Babys?

Allen Eltern ist wichtig, dass ihr Baby möglichst bequem schläft. Dazu gehört auch die passende Nachtwäsche. Wenn Sie nach Schlafsäcken suchen, sind Sie sicher schon auf den Begriff TOG gestoßen. Falls Sie nicht genau wissen, was er bedeutet und wie Sie den richtigen TOG-Wert für Ihr Kind wählen, hilft Ihnen dieser Leitfaden.

Was bedeutet TOG?

TOG (Thermal Overall Grade) ist eine Maßeinheit für die Wärmeisolation eines Materials. Die Werte liegen zwischen 0,1 und 4,0. Je höher der Wert, desto besser hält das Material die Wärme.
In der Textilbranche wird TOG bei Decken, Bettwaren und Babyschlafsäcken verwendet, damit Sie passend zur Raumtemperatur auswählen können.
Die LiaaBébé Schlafsäcke wurden von TÜV Rheinland und Intertek geprüft. So ist sichergestellt, dass die angegebenen TOG-Werte den Modellen korrekt zugeordnet sind.

Welchen TOG-Wert soll ich wählen?

Sehen wir uns an, wie Sie den idealen Babyschlafsack finden und warum der TOG-Wert wichtig ist. Er beschreibt, wie warm beziehungsweise „dick“ ein Schlafsack ist und wird immer in Bezug auf die Raumtemperatur gedacht.

Die Wahl des Schlafsacks ist keine Frage der Jahreszeit

Ob frischgebackene oder erfahrene Eltern: Entscheidend ist nicht die Jahreszeit, sondern die Temperatur im Kinderzimmer. Das sollte Ihr erstes Kriterium vor dem Kauf sein.

Bei der Auswahl eines Schlafsacks sollte immer die Raumtemperatur der wichtigste Faktor sein.

Wir empfehlen 2.5 TOG Schlafsäcke für Räume mit 19–21 °C, 1.5 TOG Schlafsäcke für Räume mit 21–23 °C und 0.5 TOG Schlafsäcke für Räume mit 23–25 °C.

Ein zweilagiger, weicher Bambus-Schlafsack mit 0.5 TOG ist bei wärmerem Wetter eine ideale Wahl, kann aber auch in kühleren Monaten geeignet sein, wenn die Raumtemperatur zwischen 23–25 °C liegt.

TOG-Tipps für ruhige Nächte

• Messen Sie die Temperatur dort, wo das Baby schläft. Wenn das Thermometer im Wohnzimmer steht, spiegelt es nicht die tatsächliche Temperatur im Kinderzimmer wider.

• Position im Zimmer beachten: Nähe zum Fenster oder Zugluft sowie Dichtigkeit der Fenster können die gefühlte Temperatur beeinflussen.

• Heizquelle berücksichtigen: Wie weit ist das Bettchen von der Heizung entfernt.

• Matratze prüfen: Auch die Matratzendicke spielt eine Rolle. Erfahrungswert von Müttern: Bei sehr dünner Matratze kann eine wärmere Lage zwischen Laken und Schlafsack sinnvoll sein.

Wenn Ihr Kind nachts häufig aufwacht, kann es daran liegen, dass ihm zu warm oder zu kalt ist. Wirkt es morgens gerötet und erschöpft, war die Nacht vermutlich zu warm.

Entdecken Sie unsere Schlafsäcke, damit Sie den passenden TOG-Wert für Ihr Baby finden.

Quelle:

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – Die richtige Schlafumgebung für das Baby.